Что ожидать после операции по снижению веса

Итак, Вы решились. Вы готовитесь к операции по снижению веса, вы должны иметь представление относительно того, что вам стоит ожидать после того, как только процедура будет завершена. Вот некоторая информация, даст вам представление о том, что произойдет после операции.

.

Вы не должны ничего есть в течение первых 24 часов после операции по снижению веса. В течение примерно двух недель после этого, вы сможете пить только жидкость, а затем перейти к мягким и протертым продуктам. Вы будете в состоянии есть твердую пищу примерно через месяц .

Во время вашего восстановления после операции, вы должны пить много воды, но только не во время еды. Если вы едите неправильный тип пищи или едите слишком много, это может подорвать процесс восстановления, потому что вас может тошнить. Во время вашего выздоровления, вам необходимо выполнять незначительные упражнения и больше двигаться. Это поможет предотвратить образование тромбов. Вы не сможете поднимать что-нибудь тяжелое в течение нескольких недель, и у вас будут некоторые болезненные ощущения в течение первых нескольких дней после процедуры.

В долгосрочной перспективе, вы начнете получать больше энергии и сил. Вам придется придерживаться новой диеты, быстрая диета Вам сейчас не подходит. Если вы будете придерживаться своей старой диеты, вы в скором времени вновь наберете лишний вес. Обратитесь к диетологу, который разработает диету и физические упражнения для вас.

Первое время вам придется часто встречаться с хирургом и диетологом, что бы без осложнений перенести послеоперационный период и не вернуться к набору лишнего веса. Что бы облегчить ваше привыкание к новому образу жизни можно рекомендовать вам посещение групп психологической поддержки людей перенесших операцию по снижению веса. Если есть возможность, отправяйтесь на природу, где ничто не будет нарушать Ваши планы и старайтесь набираться положительных эмоций возле какой-нибудь форзиции.

По мере вашего восстановления вам необходимо приучить себя к регулярным физическим упражнениям и придерживаться строго режима. Это может быть чрезвычайно трудно. Начинайте медленно. Вы сможете увидеть конечные результаты, начав всего лишь с пять минут в день. Начните постепенно наращивать нагрузки, добавив еще пять минут, пока вы не дойдете до того момента, когда вы сможете свободно заниматься 45 минут или более того каждый день. Если вы хотите, вы можете разделить упражнения на различные промежутки времени. К примеру вы могли бы заниматься 30 минут утром и 15 минут во второй половине дня.

Зато, после полного восстановления организма и привыкания к новому образу жизни вы ощутите себя помолодевшим, полным сил и готовым к новым свершениям. Научитесь, теперь, как подобрать одежду по типу фигуры, по Вашему новому типу фигуры, и Вы - само совершенство.