Сон во сне

Душа летает над землёй, а человек в это время спит, и видит то, что видит его душа. Так гласят старинные легенды. Индейские шаманы и колдуны утверждали, что нельзя будить спящего человека, чтобы душа смогла сама вернуться в его тело. Американские индейцы наказывали провинившегося соплеменника тем, что разукрашивали его лицо, когда он спал. Считалось, что душа не узнает своего человека, и не вернётся в его тело. Много легенд связано со сном человека и животных.

Настоящее изучение процессов сна началось буквально недавно, в XIX веке. Первоначально считалось, что сон – это кратковременный период отдыха для клеток головного мозга. Учёные утверждают, что сон представляет собой период торможения, имеющий охранную функцию. Он захватывает нейроны, постепенно распространяется на глубинные участки мозга. Данное распространение послужило основой выделения определённых фаз сна.

Более современные исследования, проводившиеся на высших животных, показали, что в процессе сна задействованы и другие структуры мозга. Нейроны не отвечают на поступающее раздражение, клетки коры признаны ответственными за процессы сна, механизм сна основан на функциях подкорковых отделов, ретикулярной формация в стволе головного мозга и гипоталамуса. Имеется и химическая природа у сна, от изменений в химическом составе жидкости мозга зависит механизм засыпания. Однако в механизме сна химический фактор имеет отнюдь не первостепенное значение. Для засыпания организм человека запускает одновременно нервные и химические процессы.

Заметка для тех, кто использует лекарства для засыпания: снотворные препараты отрицательно влияют на структуру сна; в исследованиях не отмечается фаза быстрого сна.

Медицинская основа сна

Часто отмечаются «вещие сны», однако, они не несут в себе мистики, и медики давно занимаются изучением взаимосвязи сна и предсказаний. Навязчивые и однотипные сновидения говорят о развитии скрытой формы какого-то заболевания. Кошмарные видения предупреждают о развитии заболеваний сердца, к примеру, инфаркта или стенокардии. Болезнь Боткина сны предсказывают за неделю до заболевания, острый гастрит – за месяц до болезни, неврозы – за несколько месяцев.

Однако здесь не всё так просто. Не каждый неприятный сон предрекает заболевание. Может, причина тяжёлого сна заключается в душном воздухе, или перегретой камином комнате. С другой стороны, причиной болезни может служить переполненный на ночь желудок, или неудобная поза человека во сне. Есть, конечно, множество не совпадений или отклонений. Однако основа исследованиям положена, и медицинские исследования в данном направлении активно продолжаются.