Всегда стремиться к лучшему

Даже когда всё хорошо, не стоит на этом останавливаться. Надо найти пути развития всего, что есть хорошего, и постоянно стремиться к усовершенствованию достигнутого. Этому учит современный раздел психологии – позитивная психология, которая исследует позитивные эмоции, рассматривает вопросы повышения качества и без того успешной жизни.

Итак, изначально дано: успешная жизнь, великолепная карьера. Задача: ещё более повысить качество жизни, добавить положительных эмоций. При этом речь всегда идёт вовсе не о денежной составляющей успеха.

.

Если говорить о депрессии

Прошлый век привнёс в жизнь человечества новую болезнь: депрессию. Известно, что любую болезнь легче предупредить, нежели потом, цветущую, вылечить. Европейские страны показывают очень высокий процент наличия людей, страдающих депрессией – более 50%. Статистика предлагает сравнить с российскими показателями, однако, господа, что же здесь сравнивать? Депрессивные европейцы, по русским меркам, с жиру бесятся. Уровень жизни у них настолько высок, что российскому обществу не скоро до них дотянуться. Тем более, если учитывать неравномерное распределение мировых природных ресурсов.

Тогда Российские 60 процентов покажутся несоразмерно несопоставимыми, учитывая, в каких условиях живёт основная масса населения страны на постсоветском пространстве. Россия менее благополучна, чем европейские страны, и ситуация на её территории не кажется такой уж страшной. По статистическим данным, россияне оценивают жизнь, как «всё нормально» - привычная в обществе формулировка, которую спокойно произносит и бизнесмен крупной руки, и санитарка больницы. Что скрывается за такой формулировкой оценки жизненной ситуации?

Главный постулат позитивной психологии

Та же статистика показывает, что в это понятие россияне включают важнейший параметр – здоровье. Только после него идёт финансовое благополучие. Не будучи в массе своей психологами, жители российских крупных городов и далёкой глубинки высказывают другими словами главный  постулат позитивной психологии, который звучит как «не в деньгах счастье». Далее следует привитая современными анекдотами присказка: «И не в их количестве».

Вот здесь россияне совершенно правы: материальное благополучие помогает стать счастливым, но это счастье будет находиться на низком уровне. Гораздо более человек счастлив, когда сам здоров, дети и вся семья здоровы. Это приносит несомненное удовлетворение и массу позитивных эмоций.

Здесь позитивная психология предостерегает: не останавливаться. Вы здоровы? Идите в фитнес-центр, в бассейн, в сауну, тренируйтесь и закаляйтесь. Можно изменить мир вокруг себя, превратить жизнь в поток удовольствий и разнообразных положительных эмоций. При этом человек почувствует себя намного счастливее, и тем счастливее и приятнее станет вся его жизнь.