Печать

Роль трудностей в нашей жизни

Жизнь любого человека состоит не только из моментов, полных счастья, радости и веры в лучшее. Также в ней бывают ситуации, когда на смену этим позитивным чувствам приходят негативные – страх, беспокойство, гнев, смущение. От негативных чувств и эмоций всегда хочется отмахнуться, ведь так неприятно их переживать, погружаться в них.

Как правило, эти негативные переживания рождаются в нас в определенных ситуациях, которые как бы запускают механизм реагирования.

.

Например, человек в детстве может испытывать страх общения со сверстниками, который в зрелом возрасте может перерасти в боязнь быть частью коллектива и работать в команде, в связи с тем, что страх, возможно, замаскированный, к примеру, под проявление гордыни: «они меня не достойны», будет этому препятствовать.

Каждому человеку присущ свой уникальный основной спектр наиболее часто переживаемых им эмоций. Если вы проследите за тем, какие эмоции чаще всего посещают именно вас, и как вы обычно реагируете на происходящие с вами события – вы сможете определить свой типичный «спектр» эмоций. Кому-то легче отреагировать на происходящее чувством вины, а другому – вспыхнуть от гнева. Для такого персонального набора эмоциональных реакций характерна цикличность: мы склонны переживать одни и те же эмоции снова и снова в различных ситуациях.

Для того чтобы преодолеть трудности, прежде всего, необходимо их признать. Оказывается, это крайне трудно – ведь никому не хочется признать свои неудачи, гораздо легче отмахнуться и жить как раньше. А для признания того, что нужно что-то менять, не обойтись без внутренней силы, смелости и мужества.

Однако встав на путь изменений и пройдя через трудную ситуацию, мы неизбежно становимся богаче эмоционально, мудрее, учимся спокойнее и разумнее проживать трудности в дальнейшем. Поэтому чем больше трудностей с нами случается, тем легче становится через них проходить. Ведь не всегда мы можем влиять на внешние обстоятельства, зато мы можем выбирать, как на эти обстоятельства реагировать и как себя в них вести.

Как правило, человек проходит определенные стадии, пока учится справляться с трудностями и выбирать свои реакции:

  • Узнавание себя и получение жизненного опыта.
  • Формирование выводов на основе своего жизненного опыта, выбор принципов поведения в дальнейшем.
  • Конечный выбор системы принципов, жизненных убеждений, которых человек в дальнейшем стремится придерживаться.
  • В результате смены системы взглядов человек развивается как личность, происходит его духовный рост и самоактуализация, что ведет к более полной реализации личности.

Каждая прожитая ситуация развивает в нас какие-то качества, которых нам не хватает: силу, уверенность в своих силах, нежность, любовь, сострадание, доброту, способность принимать…

Так, наши трудности становятся нашими лучшими учителями, помогающими нам стать лучше, пройдя через трансформации сознания. Благодаря переживанию эмоций мы освобождаемся от них и становимся уравновешеннее. Развивая положительные качества характера, мы открываем все больше новых граней своей личности и становимся ближе к тому, кто мы есть на самом деле, раскрываем свой творческий, созидательный и духовный потенциал, который, по мере реализации, наполняет нашу жизнь изобилием, благополучием и ощущением счастья.