Витамины на ранних сроках беременности

С понятием «витамин» в его современном смысле люди знакомы не так давно – с 1911 года. И подарил нам его польский исследователь К.Функ, который и выделил вещество, оказывающее влияние на процессы в живых организмах.

Современный городской житель прекрасно знает, что витамины нужны и важны, однако далеко не все руководствуются при выборе препаратов объективными причинами.

С наступлением беременности будущей маме становится необходимо больше витаминов и микроэлементов для здоровья, как малыша, так и мамы. Но это еще совершенно не значит, что нужно начинать ударными дозами пить все имеющиеся дома или в аптеке витамины. Было бы идеально, если бы все беременные еще на стадии планирования начинали готовить свой организм и переходили на сбалансированное питание и прием витамин.

Естественно, немало полезных веществ и витамин вы получаете из еды, но, к сожалению, то необходимое для организма беременной женщины количество витаминов и микроэлементов, очень сложно набрать только из естественного питания. Именно поэтому врачи рекомендуют принимать дополнительный микроэлементный комплекс в медицинской форме.

Чем же отличаются «беременные» витамины от обычных. в первую очередь, достаточным содержанием необходимых именно для развития плода веществ. А это фолиевая кислота, железо, кальций, витамин С, витамины В9, В12, В6 и многие другие. Если пытаться получить эти витамины по отдельности, из более дешевых препаратов, то вам придется ежедневно пить по 20 таблеток, да еще и очень долго подбирать препараты с нужной дозировкой.

Так же, есть витамины, которые не рекомендованы в повышенном количестве, такие например, как витамин А. Его переизбыток на ранних сроках вынашивания малыша повышает риск врожденных патологий развития. В тоже время, его недостаток становится причиной неправильного развития плаценты.

Так что же делать? Все просто, если вы еще не определились с врачом, который будет вести беременность, можете просто пойти в аптеку и по совету фармацевта приобрести специальный витаминный комплекс. Если же у вас есть врач, он обязательно сориентирует какой препарат лучше выбрать, так что бы было разумное соотношение цена-качество.

Всем женщинам, которые уже беременны или только планируют беременность обязательно нужно принимать фолиевую кислоту, он же витамин В9. Именно этот витамин нужен для правильного формирования и развития нервной трубки плода, которая формируется с 20-го до 23-го дня от зачатия. При нарушении развития нервной трубки возникают большинство патологий, которые в итоге приводят в инвалидности. Именно поэтому, это первый витамин, который нужно начинать принимать чем раньше, тем лучше.

Во всем хороша мера, поэтому пейте не больше одной витаминки в день, правильно питайтесь, побольше фруктов, овощей и зелени. И приятной вам беременности!