Критические дни

Если собрать все переживаемые в течение жизни женщиной критические дни воедино, в результате получится срок примерно в восемь лет. Такое количество времени, определенно, впечатляет, хочется все же сделать так, чтобы время это было проведено максимально комфортно.

Представительницам прекрасного пола современная фармацевтика предлагает не только самые разнообразные гигиенические средства, но и обезболивающие препараты. На время критических дней дискомфорт с помощью всего это можно максимально минимизировать, однако при этом остаются определенные правила, которые необходимо во время менструации обязательно соблюдать, чтобы сохранить собственное здоровье.

Необходимо всегда следить за чистотой собственного тела, однако к гигиене нужно отнести с удвоенным внимание во время критических дней. В эти дни в качестве главного соратника в этом вопросе может выступать только душ. Строго запрещено посещать сауны и бани, поскольку кровотечение от высокой температуры может усилиться. О купании в бассейне и возлежании в ванной тоже рекомендуется на эти дни забыть, поскольку вероятность инфицирования будет очень высокой. Тем, что интересуется, можно ли секс при месячных, советуем также не забывать об уязвимости собственного организма в этот период.

Как минимум три раза в день следует подмываться, причем струей воды стараясь не вымывать имеющуюся защитную смазку. Излишняя старательность в этом деле может стать причиной воспаления, поскольку в незащищенную матке с водой могут проникнуть и вредоносные бактерии. Подмывайтесь снаружи, причем без использования губок и мочалок, поскольку чувствительную кожу они могут поцарапать.

О туалетном мыле для подмывания в критические дни лучше забыть, поскольку кожу промежности входящие в его состав щелочи могут высушить сильнее, а пересыханию и трению она и так в этом период особенно подвержена. Лучше использовать специальный гель или крем для интимной гигиены, поскольку уровень pH них нейтральный. Кроме того, в такие средства добавляются растительные экстракты, которые питают кожу, а не раздражают ее. Обычное детское мыло также можно использовать, если специальных средств вы не держите, так как оно не содержит отдушек, аллергенов и красителей.

Водные процедуры в идеале требуются при каждой замене тампона или прокладки. Желательно заранее поинтересоваться у врача можно ли использовать какие-то средства, которые помогают вашему организму быстрее и легче справиться с не очень простыми для него временами. Специфический запах, кстати, хорошо устраняет горький миндаль, поэтому тем, кто волнуется по этому вопросу, можно порекомендовать прибрести гель с миндальным маслом. Влажные салфетки, которые предназначаются специально для интимной гигиены, помогут в течение рабочего дня, когда возможность принять душ отсутствует.

Очень важно не только подмываться, но и менять своевременно белье. Кроме того, нужно позаботиться, чтобы используемые гигиенические средства были удобны и не вызывали дополнительного дискомфорта.