Печать

Смарт-весы

Смарт-весы, или умные весы – очень удобное устройство, при использовании которого результаты взвешиваний вручную записывать не требуется. Весы не только определят вес, но и запомнят, сравнят с предыдущими данными и проанализируют изменения. При необходимости собранная статистика может быть синхронизирована с теми или иными приложениями. Собственный вес с умными весами отслеживать стало значительно проще. Кроме того, они могут помочь определить оказывающие влияние на него факторы.

 

Оптимальную стратегию по снижению веса подобрать при использовании смарт-весов значительно проще. Предлагаемые проверенными производителями умные весы используют для подбора мероприятий и планирования меню. Можно посмотреть обзоры этих изделий, чтобы выбрать для себя наиболее подходящую модель. Результаты измерений записывать в блокноты или постоянно держать в памяти больше не требуется. Статистика может передаваться на компьютер, планшет или какое-либо другое устройство посредством Wi-Fi, Bluetooth. Информация при определенных настройках может отправляться и облачные хранилища.

С помощью приложений пользователь в любой момент может посмотреть все нужные для него данные. Программные продукты предлагаются в комплекте к смарт-весам большинством компаний-изготовителей. Между собой весы могут отличаться не только цветом и дизайном, но и функциональностью. Такие изделия чаще всего имеют четырехугольную форму, однако и круглые весы также встречаются. Текущие измерения отображаются на жидкокристаллическом дисплее, расположенном на видимой пользователю части весов. Снизу есть ножки, а также бегунки или кнопки, с помощью которых осуществляется настройка единиц измерения.

Помимо замера веса, большинство моделей умеют рассчитывать индекс массы тела, а также процент жира. Информации некоторые изделия способны выдавать и больше. Существуют весы с возможностью определения уровня гидратации, соотношения мышечной и костной ткани и многое другое. За пределы банальных измерений такие устройства часто выходят. Множество показателей смарт-весы способны определять с помощью технологии биоэлектрического импеданса. Воздействие электрического тока вызывают в тканях организма движение свободных электронов. Его интенсивность замеряется весами, данные анализируются и оформляются. В организме с помощью этой технологии можно выделить количество костной ткани, жидкости, жира и тому подобного. Смарт-весы способы определять тип обмена веществ, скорость метаболизма и многое другое.

Нужно учитывать, что используемые технологии имеют определенные противопоказания. Умные весы не рекомендуются детям до пяти лет, кормящим и беременным женщинам, а также имеющим электрокардиостимуляторы людям.

Взвешиваться желательно через один-два часа после приема пищи или до нее, перед физической активность, примерно в одно и то же время суток.  

Большинство моделей смарт-весов имеют многопользовательские режимы. Взвешиваемого человека они опознают сами по разнице в массе. Пользователя также можно выбирать и вручную из зарегистрированных людей в приложении или самих весах.