Занижена самооценка? Надо повышать

Остатки идей социалистического воспитания в педагогике приводят к тому, что человек не умеет похвалить себя, позитивно оценить свои поступки, достижения, так как это, видите ли, считалось нескромным. В таком духе воспитанный человек предпочитает искать в себе недостатки, и тихо умалчивать о достоинствах.

.

Нет, без сомнения, самокритичность весьма полезная черта, важно, чтобы она не перешла в устойчивую привычку, которая может перерасти в самоедство. В такой ситуации человек вряд ли сможет уверенно чувствовать себя в общении с коллегами по работе, с посторонними людьми в редких, случайных контактах. Нередко доходит до крайностей, когда привычка постоянно принижать свои достоинства приводит к ощущению, что ведётся слежка за человеком. Такое состояние следует искоренять на самом начальном этапе. Для этого проводятся специальные психологические курсы по повышению самооценки, где посредством несложных упражнений повышается уверенность в себе, в собственных силах и возможностях. Человек учится относиться к себе только хорошо, при этом улучшается его отношение к окружающим людям.

Концентрация психических сил человека на отрицательных сторонах своего характера, внешности, работоспособности окрашивает в негативный настрой все мыслительные процессы. Результат – человек «увязает» в проблемах, люди начинают относиться к нему с негативной окраской, или совсем игнорировать.

Это – недопустимое положение вещей. Себя надо любить, и заботиться о своём психическом здоровье. Психологи рекомендуют почаще напоминать себе об имеющихся достоинствах, преимуществах перед коллегами. Следует избрать положительный настрой мыслей, мимики, жестов, артикуляции, полностью отказаться от негативно окрашенных мыслей. Когда меняется язык тела, человек выглядит успешным, респектабельным. Слово «неудачник» - не для перспективно развивающейся личности.