Выработать адекватную самооценку можно только самостоятельно, поставив перед собой соответствующую задачу, выработав пути поиска истинного значения оценки своих возможностей. Здесь человек неизменно приходит к изучению своей психологии. Можно до бесконечности улыбаться самому себе по утрам и вечерам, но каждый день активной и динамичной жизни преподносит ситуации, когда человек должен действовать подсознательно, при этом совершенно забывается утренняя сознательная улыбка.

.

Очень важно познать способы самооценки, понять истинное значение представления о себе, осознать своё значение в общественной деятельности. Это как любимое занятие, которому отдаётся всё свободное время, которое радует красотой сувениров родных и близких. Значимость в общественном окружении подчёркнута способностями к рукоделию. Какие же ещё качества и чувства, достоинства и недостатки присущи своей личности, следует серьёзно задуматься об этом. Это и будет яркое, чётко сформулированное представление о самом себе.

Бывает два вида представления о себе:

• Открытое для других;
• Скрытое.

На фоне формирования реального представления о своих собственных возможностях психологи рассматривают разные виды самооценки.

Современная психология выделяет три вида самооценки:

• Заниженная;
• Завышенная;
• Адекватная.

Каждому типу самооценки присущи свои собственные признаки, яркие приметы отношения к самому себе, тип сформированного представления о собственных возможностях. При адекватной самооценке человек не станет задумываться о сувенире для друга, а сразу закажет подарок. При заниженной самооценке человеку сложно определиться со своими желаниями, и он будет долго сомневаться, прежде чем решится на что-то конкретное в действиях, будет оглядываться на знакомых, думать, что скажут родные.

Реально мыслящему человеку можно провести ревизию, «переоценку» своих ценностей, разложить их по категориям и рангам, выделить наиболее значимые, и малозначительные. Задать себе вопрос о целях для построения будущего, составить список и очерёдность выполнения дел, которые следует осуществить на пути к достижению поставленных целей. Психологи уверяют: это достаточно действенный способ повысить собственную самооценку, поднять свой статус в глазах окружающих людей.