Печать

Почему к нам приходит преждевременная старость

В вашем окружении встречаются «мертвые» молодые люди и бодрые старики? Такое явление, как старость тела не всегда приводит к старости духа. Есть немало людей в почтенном возрасте, чьей энергии можно только позавидовать. Человек может проявлять живость духа и разума в 60-80 лет, освоит компьютерные технологии в 65, а в 70 лет – подберет туры в Эмираты и поедет загорать на горячем песке тропических пляжей. Встречается ситуация, когда люди раньше времени старятся эмоционально и умственно. Распространенное явление получило название преждевременная старость. Как не дать проявится этому состоянию? Можно ли долго оставаться молодым душой? .

Начнем с того, что выясним признаки ложной старости. Это постоянная усталость, чувство утраты сил и энергии, апатия, отсутствие интереса к происходящему в жизни. Нередко «преждевременные старики» ворчливы и недовольны всем, не желают воспринимать новые идеи. Их раздражает любое нарушение привычного уклада жизни и распорядка. Почему такие проявления отмечаются у молодежи, чья кипучая энергия должна бить через край? Почему молодые люди ощущают себя стариками и замечают проявления пожилого возраста в своем характере и действиях?

Одна из причин – слишком большое усердие, проявленное на службе, забота и стремление все взять под свой контроль. 40-летние «старики» и «старухи» могли в 30 лет загонять себя на работе, забывать поесть и отдохнуть, пожить для себя и своей семьи. Эта «смертельная усталость» проявляется в ощущении изношенности тела, подавленном настроении, физическом бессилии. В таком случае продолжительный полноценный отдых становится эффективным способом восстановить силы, почувствовать себя снова молодым.

Еще одна причина может быть связана с ненасыщенностью жизни новыми ощущениями и переживаниями. Так происходит, когда человек недостаточно деятелен и активен, а в его жизни давно нет новых событий. Обычно это состояние наблюдается в старости, когда происходит естественное изменение мыслительной деятельности и других процессов. Важно, чтобы ежедневная деятельность не вызывала скуку и уныние, не стала привычной и монотонной. Тогда признаки «старости» еще долго не будут беспокоить.

Выбирайте активное долголетие! Доказано, что полноценная жизнь отодвигает старость. Сохраняя бодрость и творческий подход, легче сохранить адекватность. Активнее участвуете в окружающих событиях, не удаляйтесь от жизни, иначе она будет проходить стороной, оставляя вам только ощущение преждевременного старения.