Разноцветный мир вокруг – как это правильно

В моменты плохого настроения мир становится окрашенным самыми мрачными красками, не хочется разговаривать даже с близкими людьми. Человеку грустно и одиноко, и не могут помочь множество друзей и знакомых.

.

Психологи установили, что душевное состояние человека зависит от содержания и числа его социальных контактов. Чтобы всегда быть в хорошем настроении, надо много и активно общаться с разными людьми – на работе, в кругу друзей. Это весьма важно для нормальных функций организма. Активный, весёлый человек не будет искать причины проблемной кожи, он найдёт новых друзей и отправится с ними в круиз.

Общение в коллективе, с друзьями и знакомыми, успешность в любви – это важные стимулы для выработки головным мозгом «гормонов счастья». Если в организме есть нормальное содержание таких гормонов, человек не будет болеть, быстро справится с любыми проблемами в жизни. При этом значимую роль играет число социальных контактов. Человек, ограниченный только семейным кругом общения, более подвержен депрессивным состояниям, для него мир вокруг окрашен серым цветом, всё происходит будто бы рядом и не с ним.

Когда же человек имеет широкий круг контактов, много общается с друзьями, по выходным не сидит один в квартире, а отправляется на прогулку в компании коллег, его мир окрашен всеми цветами радуги, и это правильно. Замужние женщины, у которых дом – «полная чаша», в душе уверенность, что в жизни всё в порядке, и нет семейных и бытовых проблем, часто глубоко ошибаются. Они полностью отдают себя семье, не ходят на работу, поэтому мало общаются вне дома, у них мало подруг. Психологи оценивают такой вред здоровью выше, чем от употребления алкоголя. Социально незащищённые люди, теряя работу, становятся хорошей мишенью для заболеваний опорно-двигательного аппарата, так как их движения ограничены.