Смелость - в действии

Избавиться от страха, побороть сомнения перед началом действия сможет любой человек, если научится разбираться в своих истинных ощущениях, в собственном понимании страха. Психологи акцентируют на этом особое внимание, так как часто словом «страх» называют ситуации, где истинная подоплёка – сомнения, неуверенность, опасения, тревога – совершенно далеки от настоящего страха, вслед за которым идёт ужас. .

Важным способом избавления от страха, тревожности, опасений психологи называют стремление действовать, реально оценивая возможный риск. Действовать, не замирать от страха, а двигаться вперёд, искать пути выхода – такой совет дают герои мультфильма про Симбу. Действовать, не смотря на страх, – с такой ситуацией сталкивались многие люди. Записаться в языковой центр Лингва Девелопмент, доказать самому себе, что всё возможно и достижимо, стоит только захотеть.

Несколько способов преодолеть страх:

• Действовать постепенно, освобождаясь от негативных эмоций в конкретной ситуации;
• Обесценить смысловое значение ситуации, вызывающей страх;
• Ставить себе в пример авторитетных для себя же людей;
• Понять свои страхи, проанализировать их, пополнить собственные знания на тему, которая страшит;
• Собраться внешне, проявлять дружелюбие.

Конечно, не все способы работают в конкретной ситуации, поэтому ещё и ещё раз: важен анализ ситуации, своих ощущений, своих предполагаемых и реальных поступков. Когда для этого нет времени, то следует просто довериться интуиции и действовать спонтанно. Жалость близкого человека, сочувствие друга могут только помешать, так как создают ситуацию остановки на своём страхе, закрывают пути его преодоления. Когда неуверенность, тревожность преодолеваются, это свидетельствует о росте человека, при котором он становится мудрее, сильнее и добрее.