Печать

На страже здоровья: повышаем иммунитет

Зима – сказочная пора волшебных праздников и каникул. Какая зима обходится без снежных побоищ, лепки снеговиков и катания на санках? И конечно, без инфекционных заболеваний. Обезопасить себя и своих близких, а также снизить риск подхватить вирус помогут несколько простых советов.

 

XXI век по праву считается веком вирусных заболеваний. Безконтрольное назначение и употребление антибиотиков привело к высокой мутации генетического материала вирусов, что помогает им вырабатывать устойчивость к большому количеству антибактериальных препаратов. Ситуация не радужная: при условии неконтролируемого лечения антибиотиками где нужно и не нужно может привести к тому, что в арсенале врача не останется средств для лечения серьезных и смертельно опасных заболеваний.

Неблагоприятная экологическая обстановка, высокий уровень стрессов и эмоционального напряжения, а так же нездоровое питание неуклонно приводят к снижению иммунитета, а он, как известно, является активным борцом против различных вирусов и бактерий. А постоянное использование антибактериального мыла  и средств для дезинфекции рук, антибиотиков привели ослаблению естественной резистентности организма.  Современный ритм жизни, на который мы не можем повлиять, вынуждает использовать фармацевтические разработки, направленные на повышение естественной защиты организма.

Как известно, легче предупредить, чем лечить, а потому в современном мире используется тактика активной профилактики заболеваний. Одним из высокоэффективных и действенных средств для профилактики вирусных заболеваний являются иммуностимулирующие препараты, доступные каждому в аптеках. К тому же, выбрать препарат можно не выходя из дома: узнать его цену и правила применения.  Для начала узнайте, какие препараты относятся к группе иммуностимуляторов. А затем достаточно ввести в строке поиска название интересующего препарата, форма выпуска и дополнительный критерий (например, цитовир сироп инструкция по применению и цена).

Кроме того, повысить иммунитет помогут народные средства, которые можно найти на кухне у каждого. В первую очередь, это продукты содержащие витамин C (цитрусовые), имбирь, чеснок, орехи, мед, клюквенное и малиновое варенье.

Повышение иммунитета – дело не простое, оно требует регулярности и времени. Об организме нужно заботиться, очищать и укреплять, и тогда никакая инфекция не сможет вторгнуться в ваш организм.