А пробегусь-ка я по магазинам
Черта современного мира – шопоголизм, который сегодня присущ не только женщинам, но и некоторым представителям сильной половины человечества, с той разницей, что женщины, как правило, приобретают парфюмерию, косметику, одежду, а мужчины забивают гаражи всевозможными запасными частями и устройствами для машины, которые – да, да, да, обязательно пригодятся.
Шопоголизм – это один из видов психологической зависимости, с которой сложно бороться, пока не устранены причины. Если же причины скрыты временем в глубоком детстве – у девочки было мало одежды, мальчику не купили желаемую машинку – то остаётся только гасить симптомы проявления зависимости. Для этого надо подключать волю, сознательность, менять направление мышление, то есть занимать голову и руки чем-то другим, не менее увлекательным, но зато значительно более полезным семейному бюджету, душе и телу.
.Признаки шопоголизма:
- Покупки ненужных вещей;
- Походы по магазинам без конкретной цели;
- Увлечение фирменными каталогами, журналами мод;
- Постоянные разговоры о купленных вещах;
- Желание покупать понравившиеся вещи без всякой необходимости;
- Трата суммы большей, чем позволительно;
- Наступление апатии в ситуации, когда нет возможности сходить в магазин.
Привычка бегать по магазинам и скупать всё, что попадается на глаза, формируется в ситуации, когда просто нечего делать, или появилась свободная сумма денег, которую надо просто истратить. Особенно, если прежде не было такой возможности. Пробежалась по магазинам раз – другой, появилась привычка получать эмоциональный заряд от хождения по бутикам, от получения желаемого. А тут и зависимость – вот она, милая, сформировалась, не успели и заметить.
Ониомания – это и есть шопоголизм
Безумие от покупок – так переводится на русский язык официальный термин шопоголизма – ониомания. Это означает наличие непреодолимого желания всё время что-то покупать, независимо от того, нужные это вещи или нет. В такой ситуации процесс покупки – это отдых и развлечение одновременно.
Психологи рассматривают ряд причин возникновения ониомании:
- Недостаток внимания к человеку;
- Жажда адреналина;
- Низкий уровень саморегуляции;
- Чувство одиночества, внутренней пустоты;
- Иллюзия власти;
- Период депрессии;
- Иллюзия свободы.
Действительно, шоппинг способен снять у человека депрессию, повысить уровень самоуважения: ведь может он именно в этот момент купить вещь, которая мгновенно понравилась, даже не важно, что она совершенно не нужна.
Остановись, не покупай
Истратив деньги «на ветер», человек потом пожалеет об этом, и такое сожаление – первый признак того, что данный случай излечим.
Можно воспользоваться классическими советами, которые каждый человек интерпретирует по собственным обстоятельствам:
- Планировать покупки;
- Исследовать рынок, изучать цены;
- Избавиться от кредитных карт;
- Составлять список необходимых покупок;
- Избегать походов в магазины по мере возможности.
Психологи помогут беседами, использованием разных методик, тренингами. Но важно осознание необходимости вылечиться, принятие самостоятельного волевого решения.