Душа летает над землёй, а человек в это время спит, и видит то, что видит его душа. Так гласят старинные легенды. Индейские шаманы и колдуны утверждали, что нельзя будить спящего человека, чтобы душа смогла сама вернуться в его тело. Американские индейцы наказывали провинившегося соплеменника тем, что разукрашивали его лицо, когда он спал. Считалось, что душа не узнает своего человека, и не вернётся в его тело. Много легенд связано со сном человека и животных.

Учёные установили, что под влиянием гипноза в организме человека в индивидуальных случаях происходят некоторые функциональные сдвиги: повышается содержание сахара, учащаются позывы к мочеиспусканию, когда гипнотизёр произносит соответствующие фразы: «Вы съели сладкий торт», «Вы выпили баночку минералки».  

Действительно гипнабельных людей встречается немного – всего пять человек на сотню испытуемых. Именно они демонстрируют появление болезненных волдырей от запрограммированных «ожогов», глубоких синяков от показанных в гипнотическом состоянии «ударов». Однако, такой эффект получается, когда у людей в прошлом был печальный опыт, и гипнотическое воздействие только подталкивает новое моделирование старой ситуации, воскресая её из памяти человека, проходящего испытание гипнозом.

Сложная формулировка скрывает за собой знакомое всем моделирование ситуаций, которое может по заказу происходить во сне. Так, человек заказывает, чтобы во сне он увидел рыбную ловлю в своей комнате, у телевизора, сидя на любимом диване. Конечно, речь идёт о гипнотическом сне. И сразу же в памяти всплывают кадры фильма «Вечное сияние чистого разума». Доигрался, дяденька, только что с ума не сошёл…

Большинству наиболее известен классический гипноз. Он ассоциируется у нас с подавляющим волю взглядом гипнотизера, который властным голосом дает жесткое прямое внушение: "на счет три вы уснете", и часть людей действительно засыпают. .