Как за зиму не набрать лишних кг: 3 простых совета
Зима – страшное время. Особенно для тех, кто с упорством всю весну худел к лету, потом поддерживал достигнутый результат и теперь боится, что за долгие зимние месяцы станет на пару размеров больше. На основе рекомендаций от диетологов, в том числе, специалистов NL International, мы составили 3 простых правила, которые помогут сохранить текущий вес.